英文自傳怎麼寫？拆解6段內容，寫出亮眼英文履歷！（內含範本）
英文自傳怎麼寫？有英文自傳範例可以參考嗎？大學英文自傳寫法大公開！本文將介紹英文履歷自傳撰寫5大原則、3大步驟，並分享英文自傳開頭到結尾的撰寫模板以及實際範本，讓你輕鬆寫出亮眼英文自傳！
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（一）英文自傳開頭 / 介紹（Introduction） （二）求學經歷（Education） （三）工作經驗 / 社團經驗（Work Experience / Extra Curriculum Experience） （四）技能專長（Key Skills） （五）動機與目標（Motivation / Objectives） （六）英文自傳結尾（Conclusion） （一）傳達核心價值 （二）展現寫作技能 （三）展現與他人的差異化 （四）呈現個性與品格 （五）思考審核者 / 面試者的觀點 求職面試：英文履歷自傳範本 求學面試：大學英文自傳範本 （一） Acta Academy－美國⼤學申請專家介紹 （二）4 大 Acta Academy 服務特色 |
想在眾多申請者中脫穎而出，吸引心儀大學的目光，僅憑高分和豐富的課外經驗難以達成，畢竟分數高的人甚至滿分的人多到不行，那麼要如何凸顯「你」的特點？這時，英文自傳就是一個利器。
而英文自傳最主要的目的不是展現英文能力，而是透過文字將自身經歷、優勢、思維等無法量化的資訊交代清楚，讓閱讀的人能夠快速的了解「你」。
不少人會問到申請大學和求職所使用的英文自傳一樣嗎？雖然都是書面申請文件，但因為內容、重點和目標受眾的差異，撰寫方向也有所不同，難以混為一談。因此，本文重點會放在申請美國大學時所需的英文自傳。
延伸閱讀：告訴你申請美國大學有比成績更重要的一件事
（一）英文自傳開頭 / 介紹（Introduction）
英文自傳的開頭不僅奠定了整篇文章的基調，也初步幫助面試官認識你，判斷是否要繼續閱讀這份自傳。
在撰寫時，需要先簡單介紹你是誰，並簡單說明你的背景，如果是求職用的自傳，可以提到目前任職的公司、職位；而求學用的履歷，則是可以說明就讀的學校、科系。最後再說明你的求職、求學動機。
範例 1（求學用）：
My name is John Lee, and I am a senior at ABC High School in Taipei, Taiwan. Throughout my high school years, I have developed a strong passion for environmental science and sustainability. I am eager to further my education at XYZ University, where I can continue to explore these interests and contribute to innovative research in the field.
範例 2（求職用）：
My name is John Lee, and I am an experienced marketing professional with a passion for digital marketing and a proven track record of successful campaigns. Over the past five years, I have honed my skills in content creation, SEO, and social media management, working with diverse teams to drive brand growth and engagement. I am excited about the opportunity to bring my expertise and creativity to ABC Company and contribute to its innovative marketing strategies.
（二）求學經歷（Education）
「求學經歷」通常是求學用英文自傳的主要篇幅，建議從最近的教育經歷開始，按照時間順序倒序列出。撰寫的內容包含學校名稱、所獲得的學位、學科表現、主要研究領域，以及任何顯著成就，如榮譽、獎項或出版物。
如果是求職用的英文自傳，則可以強調與應聘職位相關的教育背景，包括任何專業證書或持續教育課程。
範例 1（求學用）：
I have consistently challenged myself academically by enrolling in Advanced Placement (AP) courses such as AP Biology, AP Chemistry, and AP Environmental Science. My academic performance has earned me a place on the Honor Roll every semester. Additionally, I have been awarded the Science Excellence Award for my achievements in scientific research and coursework. These experiences have prepared me for the rigorous academic environment at XYZ University.
範例 2（求職用）：
I graduated from ABC University in 2018 with a Bachelor's degree in Business Administration. During my time at university, I focused on marketing and management, earning a place on the Dean's List for my academic achievements. Additionally, I completed a certification in digital marketing from XYZ Institute, which equipped me with the latest industry techniques and tools.
（三）工作經驗 / 社團經驗（Work Experience / Extra Curriculum Experience）
對於剛畢業的社會新鮮人來說，這段可以撰寫在學期間的實習、社團經驗，說明這些經歷讓你學到了什麼、帶給你怎麼樣的收穫，或是這段期間達成了哪些成就。
如果是已經有幾年工作經驗的求職者，則可以列出你之前的職位、所工作的公司、職稱及每個角色中的職責和成就。撰寫時可以用列點的方式呈現過往經歷，並儘可能地量化成果，讓面試官一眼就能掌握你的工作能力。
範例 1（求學用）：
Outside of the classroom, I have been actively involved in the Environmental Club, where I currently serve as president. Under my leadership, we initiated a campus-wide recycling program and organized community clean-up events. I also volunteered at the local nature reserve, assisting with conservation efforts and educational programs for young students. These activities have deepened my understanding of environmental issues and strengthened my leadership and teamwork skills.
範例 2（求職用）：
I have worked as a marketing coordinator at ABC Corporation for the past three years. In this role, I managed social media campaigns, conducted market research, and collaborated with the sales team to develop effective marketing strategies. One of my key achievements was leading a campaign that increased our online engagement by 40% within six months.
（四）技能專長（Key Skills）
在這個段落，可以根據你應徵的職位或科系的要求，總結過往求學、求職經歷中所發展的關鍵技能，包括技術技能、語言能力、軟技能如團隊合作和溝通能力及其他能讓你在其他候選人中脫穎而出的能力。
範例 1（求學用）：
I have developed a range of skills that will be beneficial for my studies at XYZ University. I am proficient in data analysis and have used software such as Excel and R for various research projects. My communication skills have been honed through presentations and public speaking engagements, and I am adept at organizing and leading team projects. Additionally, my hands-on experience with environmental conservation has equipped me with practical knowledge and problem-solving abilities.
範例 2（求職用）：
My key skills include proficiency in digital marketing tools such as Google Analytics and Hootsuite, strong analytical abilities, excellent communication and writing skills, and the ability to manage multiple projects simultaneously. I am also adept at using Adobe Creative Suite for content creation and have a solid understanding of SEO best practices.
（五）動機與目標（Motivation / Objectives）
在說明完過往經歷、專業技能後，就能夠接續說明為什麼你適合這份工作／科系、你的應徵／申請動機是什麼，以及未來的短期、中期、長期目標。
範例 1（求學用）：
My motivation to study at XYZ University stems from its outstanding environmental science program and its commitment to sustainability. I am particularly drawn to the university's research initiatives on climate change and renewable energy. My goal is to become an environmental scientist and contribute to developing solutions for global environmental challenges. I believe that XYZ University’s resources and academic environment will provide me with the knowledge and skills necessary to achieve this goal.
範例 2（求職用）：
I am eager to join ABC Company because of its innovative approach to marketing and its commitment to creating impactful campaigns. My long-term goal is to become a marketing manager, and I believe that ABC Company provides the perfect environment for me to grow professionally and contribute to cutting-edge marketing strategies. I am particularly excited about the opportunity to work on projects that drive brand engagement and customer loyalty.
（六）英文自傳結尾（Conclusion）
結尾應該總結全文，加強你對該職位或科系的熱情和契合度，重申你的主要觀點並表達你對該機會的渴望，並感謝面試官的時間。
範例 1（求學用）：
In conclusion, I am excited about the possibility of joining XYZ University’s vibrant academic community. I am confident that my background and passion for environmental science will allow me to make a positive contribution to the university. Thank you for considering my application. I look forward to the opportunity to further my education and pursue my aspirations at XYZ University.
範例 2（求職用）：
In conclusion, I am excited about the opportunity to bring my skills and passion for marketing to ABC Company. I am confident that my background and expertise align well with the company’s goals, and I am eager to contribute to its success. Thank you for considering my application. I look forward to the possibility of discussing how I can contribute to your team. You can reach me at johnlee@example.com.
一份完美的英文自傳，應該要能呈現你的價值觀、個人特質等，同時引起讀者的興趣，以下列出撰寫大原則、注意重點，供大家作為參考。
（一）傳達核心價值
英文自傳提供一個能夠分享個人見解、展現核心價值及觀點的最佳機會，像是做什麼事情會讓你感到興奮、滿足、被激勵，或是無法通過考試成績或學業紀錄表現的經驗，讓招生委員能夠更深入了解「你」 。
（二）展現寫作技能
雖然展現個人的寫作能力並非英文自傳主要目的，但寫作技能在求學過程及畢業後都是不可或缺的基本能力，尤其是撰寫過程中，你可以順帶展現出自己的文字表達能力、組織思維以及反思能力等。
（三）展現與他人的差異化
在競爭激烈的申請過程中，許多申請者可能會有相似的學術背景、課外活動和考試成績，而自傳可以作為差異化的工具。舉例來說，你可以說明曾參與過的活動或經歷過的挫折，強調從中獲得的寶貴經驗，並以此從群眾中脫穎而出，突顯你的獨特之處。
（四）呈現個性與品格
美國大學不僅在乎學生的學術卓越，更在乎他們的品格及為人，而大學英文自傳則是展現你的價值觀、熱情和特質的最佳舞台，這有助於招生人員評估你是否是適合他們學校的學生。
（五）思考審核者 / 面試者的觀點
招生委員希望建立一個多元化、全面發展的學生群體，如果在你的大學英文自傳中，能夠傳達出你會如何為大學環境的學術、文化和社會方面做出貢獻，絕對可以讓你的申請書更有說服力。
多數人聽到英文自傳，第一個反應與印象多是覺得「一定很難」、「我寫不出來」別擔心！以下我們整理出英文自傳撰寫大方向，手把手帶你寫出 1 份漂亮、吸引人的英文自傳！
求學面試：申請美國大學英文自傳範本
My name is（你的名字）, and I am a senior at（你的高中） with a strong interest in（你的興趣領域）. Throughout my high school years, I have dedicated myself to both academic excellence and extracurricular activities, which have shaped my passion for（你的研究領域） and my commitment to pursuing higher education at（你申請的大學）.
I am currently a senior at（你的高中）, where I have excelled in（你的專業或興趣領域）. My coursework has included advanced placement classes in（列出相關課程，如數學、科學、英語等）, where I have consistently achieved high grades. I have also been recognized with several academic awards, such as（列出獎項或榮譽）. These achievements reflect my dedication to my studies and my readiness for the academic challenges at（你申請的大學）.
Outside of the classroom, I have been actively involved in various extracurricular activities. As the president of the（你的社團名稱）, I organized and led several initiatives, including（具體活動或項目）. Additionally, I volunteered at（志願者機構名稱）, where I（描述你的角色和貢獻）. These experiences have not only enhanced my leadership and teamwork skills but also deepened my passion for（你的興趣領域）.
Throughout my high school years, I have developed a diverse set of skills that I believe will contribute to my success at（你申請的大學）. I am proficient in（列出相關技能，如編程語言、實驗技術等）. My analytical and problem-solving abilities have been honed through my coursework and research projects. Furthermore, my strong communication and leadership skills have been demonstrated through my involvement in（具體社團或活動）.
My motivation to study at（你申請的大學） stems from its renowned（課程或學系） and its emphasis on（課程的關鍵特點）. My goal is to become a（你的職業目標） and contribute to（相關領域或行業）. I am particularly interested in the university's research initiatives on（具體主題）, and I am eager to be part of a community that is dedicated to（相關目標或使命）. I believe that furthering my education at（你申請的大學） will provide me with the knowledge and skills necessary to achieve my career aspirations.
In conclusion, I am enthusiastic about the possibility of joining（你申請的大學）’s（課程或學系）. I am confident that my academic background and passion for（你的研究領域） will allow me to contribute positively to the university community. Thank you for considering my application. I am excited about the opportunity to further my education and make meaningful contributions to（相關領域或研究領域）. I hope to hear from you soon.
Sincerely,
（你的名字）
（你的聯繫方式）
求職面試：英文履歷自傳範本
My name is（你的名字）, and I am an experienced（你的職業） with a passion for（你的領域/行業） and a proven track record of successful（相關成就）. Over the past（年數） years, I have honed my skills in（關鍵技能）, working with diverse teams to drive（相關成果）. I am excited about the opportunity to bring my expertise and creativity to（你申請的公司） and contribute to its innovative（相關領域/行業） strategies.
I graduated from（你的大學） in（年份） with a Bachelor's degree in（你的專業）. During my time at university, I focused on（相關課題或研究領域）, earning a place on the Dean's List for my academic achievements. Additionally, I completed a certification in（相關認證）, which equipped me with the latest industry techniques and tools.
I have worked as a（你的職位） at（你的前公司） for the past（年數） years. In this role, I（描述你的職責和成就）. One of my key accomplishments was（描述具體成就）, which resulted in（可量化的成果）. My experience at（你的前公司） has provided me with a solid foundation in（相關技能或能力） and has prepared me to take on new challenges in（你的領域/行業）.
My key skills include proficiency in（相關工具或軟體）, strong（相關技能）, excellent communication and writing skills, and the ability to manage multiple projects simultaneously. I am also adept at using（其他相關工具或技能） and have a solid understanding of（相關行業知識）.
I am eager to join（你申請的公司） because of its innovative approach to（相關領域/行業） and its commitment to（公司核心價值或目標）. My long-term goal is to become a（你的職業目標）, and I believe that（你申請的公司]） provides the perfect environment for me to grow professionally and contribute to（公司的成功）. I am particularly excited about the opportunity to work on projects that（描述具體興趣或目標）.
In conclusion, I am excited about the opportunity to bring my skills and passion for（你的領域/行業） to（你申請的公司）. I am confident that my background and expertise align well with the company’s goals, and I am eager to contribute to its success. Thank you for considering my application. I look forward to the possibility of discussing how I can contribute to your team. You can reach me at（你的電子郵件地址）.
Sincerely,
（你的名字）
（你的聯繫方式）
撰寫英文履歷自傳時，記得善用主動式及正面詞彙。主動語態能凸顯你的積極性和成就，讓你的自傳看起來更具有說服性，以下是一些常用的英文單字：
👉提升、增強
Advanced（提升）
Accelerated（加速）
Boosted（提升）
Bolstered（提高；支持）
Enhanced（增強）
Expedited（促進）
Improved（改善）
Increased（增加）
Multiplied（使增加）
Revitalized（使恢復元氣；使新生；使復興）
Stimulated（刺激；促進）
Strengthened（強化）
Upgraded（升級）
Promoted（促使；宣傳；創立）
👉協調、合作、領導
Collaborated（合作）
Coordinated（協調）
Delegated（代表）
Guided（領導）
Hosted（主持）
Mentored（指導）
Organized（安排；組織）
Supported（支持）
Tutored（輔導）
Trained（訓練有素）
United（聯合）
Unified（統一）
👉計畫、安排、管理
Allocated（分配）
Budgeted（預定；安排；預算）
Managed（管理）
Organized（安排；組織）
Planned（計畫；規劃）
Programmed（計畫）
Projected（計畫）
Scheduled（計畫）
👉創新、設計、發想
Conceptualized（構想出）
Designed（設計）
Innovated（創新）
Originated（引起；創始）
Pioneered（提倡；開拓；開發）
👉評價、調查、分析
Assessed（評價）
Analyzed（分析）
Evaluated（評估）
Investigated（調查）
Observed（觀察）
Quantified（量化）
👉達到、獲得、實施
Attained（達到；取得）
Achieved（實現）
Fulfilled（達到）
Implemented（實施）
Obtained（獲得）
👉說服、影響、吸引
Attracted（吸引）
Convinced（說服；使確信）
Influenced（影響）
👉協商、調解
Bargained（達成協議）
Negotiated（協商）
Reconciled（調解；調和）
👉教育、培訓、輔導
Educated（教育）
Guided（領導）
Taught（授課）
Tutored（輔導）
Trained（訓練有素）
👉提出、展示
Demonstrated（展示）
Presented（出現；提出）
Showcased（展示）
👉維持、改善
Maintained（維持；維護）
Retained（保留）
Updated（更新）
Overhauled（改造；改進）
Simplified（簡化）
Streamlined（使有效率；使簡化）
小提醒：在撰寫自傳時，通常都是在描述過往發生過的事，因此動詞大部分都是使用過去式喔！
（一） Acta Academy－美國⼤學申請專家介紹
看完上方的英文自傳範本，如果你還是不確定該怎麼寫自傳、擔心文法出現錯誤，或是想進一步申請國外大學，這時更需要專業人士－美國留學顧問替你量身打造一份完美的英文自傳！
美國留學顧問－Kevin Huang
台北美國學校 IB Diploma、UC Berkeley 認知心理學、社會學、政治經濟學、輔修教育學系。
創下在加州柏克萊大學僅 4 年半完成 3 主修及 1 輔修紀錄的超級學霸（全校前 0.1% 的成績）。
6 年教學及大學申請經驗（TAS助教、UC Berkeley認知科學研究助理、美國升⼤學顧問）
（二）Acta Academy 服務特色
想要打敗眾多申請者，順利前往心儀大學就讀，是一件非常不容易的事！為此，我們擬定一套獨特的策略：
✨制定戰略
了解家長的期望與立場
多數升學代辦容易忽略的事情，那就是家長的意見與期望。父母的想法往往會影響學生對自己的看法，甚至影響本身思考的方向。
因此，家長與學生意見分歧時，可能會不利於大學申請，而我們非常注重家長的參與，擔任起學生與家長的構通橋樑，幫助雙方達到申請的共識，讓家長可以放心、孩子可以用心，而顧問可以盡心，形成三位一體的申請利刃。
了解學生的興趣與專長
到底要不要申請美國大學，多數學生都會考慮未來的發展前景、薪水水平，但這些因素並非最重要的考量點！
更關鍵的問題是「我喜不喜歡」、「這是不是我的熱情所在」，若真的想在某個領域出類拔萃，獲得出頭的機會，勢必得在一個領域待的長久，而能夠持續激勵學生的核心，就是對於該領域的熱情！
了解當前的招生趨勢
我們會掌握美國大學招生的最新資訊，並隨時調整策略以符合最新趨勢，確保學生的自傳不僅要出色，與他人有所差異，還讓招生委員們印象深刻！
延伸閱讀：為什麼申請美國大學 不能只靠成績
✨確認戰術
確立目標
先讓學生仔細研究大學，並產出一份 College List（大學清單），這時我們會依照學生成績、專長、未來職業方向、環境、以及和家長達成的共識等，提供申請大學建議。
進度規劃
知道要申請那些學校後，我們會提前為學生制定一個清晰的計劃，確保學生了解所有的申請截止日期、所需文件以及相關的標準測試安排。
✨決定戰鬥
最後就是策略執行時刻，也就是開始打造一套獨一無二的英文自傳，以下是自傳寫作的時程，基本上多數學生都適用！
正所謂「知己知彼，方能百戰百勝」！想要成功進入心儀大學，關鍵在於學生是否深入了解自我，包括理想的科系、畢業後的職業目標，以及為何認為該科系對未來具有幫助。唯有對自身有深刻認識，再結合我們的執行策略，方能使申請過程更加順暢，讓成功的機會大幅提升！
👉想前進美國大學就讀嗎？讓 Acta Academy 助你一臂之力！
延伸閱讀：
批判性思考是什麼？為什麼它很重要？7 步驟助你打造批判思考能力
